Verletzung und Trauma

Schutz

In einer überwältigenden, anhaltenden Situation von Abhängigkeit, der man nicht entfliehen und gegen die man sich nicht zur Wehr setzen kann, entwickelt sich allmählich eine traumatische Aufspaltung, die wir Entwicklungstrauma nennen. Diese Situation findet am häufigsten in der Kindheit statt oder durch jede andere Situation, in der man länger emotionaler oder/und körperlicher Gewalt, Abwertung, Bevormundung, Misshandlung usw. ausgesetzt war oder ist. Ein Überlebensmechanismus in uns sorgt dann dafür, dass wir uns in zwei innere Instanzen aufspalten können.

  1. Traumatisierte Anteile

  2. Anteile, die eine erneute Berührung des Traumas abwehren und funktional den Alltag weiter bewältigen

Das Selbst

Dennoch bleibt in allen Menschen auch etwas unversehrt. Es ist das eigene Selbst - auch Wesenskern, innere Stimme, Intuition, Seele u.v.a.m. genannt. Es muss weder entstehen, noch kann es vollständig zerstört werden. Es ist etwas, was jedes Wesen mitbringt auf diese Erde. Findest du wieder Zugang zu deinem Selbst, hast du den stärksten Heiler gefunden. 

Bindungs- und Entwicklungstrauma

Den meisten Menschen ist nach schockartigen, schlimmen Erlebnissen bewusst, dass sie ein Trauma erlitten haben. Die schleichende Form des Bindungs- und Entwicklungstraumas jedoch sorgt dafür, dass viele Menschen ihr ganzes Leben lang nicht wissen, warum sie in bestimmten Lebenssituationen immer wieder scheitern. Nicht ausreichend erfahrene, sichere Bindung und/oder Ohnmacht und Überforderung in der Kindheit bleiben jedoch oft nicht integrierte, traumatisierte Anteile.
Die wachsende Bewusstheit für die weit verbreitete gesellschaftliche Form des Entwicklungstraumas kann uns helfen, die innere Scham und die Idee von Minderwertigkeit abzulegen. Aus meiner Erfahrung durch die Arbeit mit vielen Menschen kann ich dir sagen, du brauchst dich niemals an den äußeren Erfolgen anderer zu messen, denn auch du hast ja Erfolg, sonst hättest du dein Leben gar nicht in irgendeiner Form bewältigen können. Wie ein Mensch im Außen funktioniert, sagt nichts darüber aus, wie er sich im Innersten fühlt.

Anpassung

Eine Orientierung für dich ist auch die innere Balance deiner Eltern. Du kannst dich als Kind nur an das anpassen, was du vorfindest, das gilt auch für die Anpassung deiner Eltern in Bezug auf ihre Großeltern. Da nur eine Angleichung des Kindes an die inneren Anteile der Eltern sein Überleben sichert, spalten sich Kinder ebenfalls in Anteile auf. Auch das Einnehmen eines Gegenpoles durch das Kind bezieht sich dabei auf die Anteile der Eltern. Das Gefühl für die eigene Identität geht durch diese notwendige Anpassung oft verloren.

 

Selbst-Bewusstheit

Ohne die Bewusstheit für diese verschiedenen Anteile halten wir oft lebenslang daran fest, dass der Hauptstratege, mit dem wir im Außen funktionieren, unser Selbst darstellt. Obwohl er dein emotionales Überleben gesichert hat, kann er dein inneres System nicht führen. Das Gefühl von Minderwertigkeit (oder narzisstischem Größenwahn) und die eigene Lebensunsicherheit bleiben. Auch die Gesellschaft ist ein Abbild davon, wieviel Anerkennung alle Kontrolleure und Sicherheitsmanager erhalten, auch wenn sich niemand durch sie wirklich sicher fühlt. Zur Integration traumatischer Erfahrungen braucht es jedoch den Zusammenschluss aller Instanzen und Ressourcen durch das Selbst zu einer eigenen, wahrhaftigen und verkörperten Identität.

Gern begleite ich dich bei dieser Rückeroberung all dessen, was du bist, in meinen Heilkreisen oder den Weiterbildungen.

Saal Birkenwerder
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Heilarbeit Gruppe
Heilarbeit Maja Nowak
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Heilarbeit Maja Nowak & Gruppe
Heilarbeit Maja Nowak